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原來遊泳才是消耗最多卡路裏的運動! @ 牛仔 …

如何擅用遊泳來達到瘦身效果呢? 很多人都會希望透過運動達到瘦身效果。有不少人會選擇跑步作為減肥運動,不過對於過重人來說,跑步對雙腳會帶來很大壓力; …

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冬季乾癢,「血虛」體質作怪! 太常吃麻辣火鍋+泡溫泉,小心癢不停! 「冬季癢」 是冬天最常見皮膚病,又稱為 「乾燥性濕疹」,困擾著不少人,「 血虛」 體質特別容易

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